Programi i grupe

Početak upoznavanja vaših najmlađih sa svijetom gimnastike. Uz pomno vodstvo trenera kroz gimnastičke poligone, djeca kreću razvijati motoričke i socijalne vještine kroz usvajanje navika bavljenja sportom.

Treninzi pilagođeni uzrastu djeteta za izgradnju tijela kroz detaljno razgibavanje i istezanje. Glavni dio treninga pruža učenje prvih gimnastičkih elemenata na spravama kroz vježbe kolutanja, upora, visa i skokova.

Osnovni cilj ove grupe je savladavanje osnovnih elemenata sportske gimnastike, poboljšanje općeg zdravstvenog statusa, motoričkih sposobnosti, snage, brzine i izdržljivosti. Stvaranje čvrste podloge za bavljenje bilo kojim drugim sportom u budućnosti djeteta.

Program stvoren za odrasle rekreativce, osobito žene svih dobnih skupina. Utjecaj na funkcionalne i motoričke sposobnosti kroz vježbe fleksibilnosti i snage. Kontinuitet ovog načina vježbanja dovodi do pravilnog držanja tijela te prevenciju potencijalnih ozljeda i bolova.