Grupa - Ženska škola gimnastike | GK Rijeka

Ženska škola gimnastike

Ženska škola gimnastike namijenjena je djevojčicama u dobi od 7 do 14 godina (i starijima) gdje se treninzi održavaju dva puta tjedno u trajanju od 60 minuta, a provode ih iskusni treneri koji osiguravaju kvalitetan i siguran rad.

Rad je orijentiran na četiri natjecateljskih disciplina: preskok, dvovisinske ruče, greda i parter

Ciljevi programa:

  • Upoznavanje i savladavanje osnovnih elemenata sportske gimnastike

  • Razvoj i usavršavanje motoričkih sposobnosti kao što su snaga, brzina, izdržljivost i koordinacija

  • Poboljšanje općeg zdravstvenog statusa kroz aktivno kretanje

  • Sudjelovanje na gimnastičkim natjecanjima u Osnovnom programu

  • Stvaranje čvrste osnove za bavljenje bilo kojim sportom u budućnosti

Termini treninga:

1.-4. razred: Ponedjeljak i četvrtak, 18:00 - 19:00
5. razred i starije: Ponedjeljak i četvrtak, 19:00 - 20:00

GALERIJA

Gimnastičarka balansira na gredi u dvorani, držeći jednu nogu podignutu i noseći bijelu majicu i crne tajice.
Djevojke iz Ženske škole gimnastike sudjeluju u gimnastičkim zadacima u dvorani.
Mlada gimnastičarka balansira na gredi na gimnastičkom treningu.
Mlada gimnastičarka vježba na ručama uz asistenciju trenerice.
Ženska škola gimnastike na gredi ! GK Rijeka
Mlada djevojka vježba na maloj gredi u gimnastičkoj dvorani.
Gimnastičarka izvodi stoj na rukama na gredi na gimnastičkom treningu.
Gimnastički trener asistira mladu gimnastičarku na gredi tijekom treninga.
Djeca u gimnastičkoj dvorani vježbaju gimnastiku pod nadzorom trenera. Jedno dijete je na ručama, druga koriste magnezije, a neka čekaju svoj red. Okruženje uključuje gimnastičku opremu i prostirke.
Mlada gimnastičarka izvodi pruženi skok s malog trampolina na treningu.
Mlada djevojčica u ružičastoj majici izvodi gimnastički skok na trampolinu u dvorani.
Gimnastički trener pomaže djevojčici koja vježba na ručama u dvorani. U pozadini druga djeca čekaju u redu.
Mlada djevojka vježba na ručama u dvorani uz asistenciju trenera.
Gimnastički sat s djecom koja vježbaju na prostirkama u dvorani, pod vodstvom trenera. U pozadini su vidljivi posteri i gimnastička oprema.
Grupa mladih gimnastičarki izvodi vježbe na gredama u gimnastičkoj dvorani pod nadzorom trenera. Dvorana je opremljena raznim gimnastičkim spravama.
Djeca se razgibavaju na gimnastičkom treningu pod vodstvom trenera.
Mlada cura vodi razgibavanje na gimnastičkom treningu ispred cijele grupe.
Grupa djece iz Ženske škole gimnastike izvode gimnastičke mostove.
Djeca se istežu u gimnastičkom stilu na u gimnastičkoj dvorani.
Djeca izvode gimnastičke pokrete tijekom razgibavanja na parteru.
Djeca se zagrijavaju u grupama na početku treninga.
Djeca skakču u grupama kao vrsta zagrijavanja.
Djeca na gimnastičkom treningu stoje u redu, a treneri im daju upute u gimnastičkoj dvorani s prostirkama i posterima na zidovima.
Djeca izvode vježbe u paru na gimnastičkom treningu.